Zapraszamy do systemu rezerwacji online

➜ Kliknij tutaj by zapisać się na konsultacje.

Jesteśmy również na znanylekarz.pl

Paulina Mikołajczyk Umów wizytę

Karolina Wielgo Umów wizytę

Natalia Stawujak Umów wizytę

Lub przez formularz zgłoszeniowy. Odezwiemy się jak najszybciej.

Cennik

Wsparcie dzieci

Wsparcie dorosłych

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Dźwiękoterapia misami tybetańskimi

Kliknij tutaj i Poznaj program

Nasze usługi

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie pozwala spokojnie przyjrzeć się trudnościom, potrzebom i aktualnej sytuacji dziecka, nastolatka lub osoby dorosłej. To przestrzeń do rozmowy, zrozumienia problemu oraz wspólnego ustalenia, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna.

Wsparcie emocjonalne

Pomagamy w radzeniu sobie ze stresem, napięciem, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnymi doświadczeniami dnia codziennego. Wspieramy w lepszym rozumieniu emocji, ich wyrażaniu i odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie.

Poczucie własnej wartości

Wspieramy osoby zmagające się z niską samooceną, niepewnością, wycofaniem i nadmiernym napięciem w relacjach z innymi. Pomagamy wzmacniać poczucie własnej wartości, sprawczości i większej pewności siebie.

Neuroróżnorodność

Oferujemy wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży neuroróżnorodnych, w tym dzieci z ADHD oraz dzieci w spektrum autyzmu. Pracujemy z uważnością na indywidualny sposób przeżywania, funkcjonowania i budowania relacji, pomagając lepiej rozumieć potrzeby oraz codzienne trudności.

Kryzysy emocjonalne i rodzinne

Towarzyszymy osobom znajdującym się w trudnych momentach życiowych i rodzinnych. Wspieramy dzieci przeżywające rozwód rodziców, a także rodziców po rozstaniu lub rozwodzie, którzy chcą lepiej zadbać o siebie i o dobro dziecka w nowej sytuacji.

Kobiety w ciąży i po porodzie

Oferujemy wsparcie emocjonalne dla kobiet w czasie ciąży i po porodzie. Pomagamy odnaleźć się w okresie dużych zmian, napięcia, przeciążenia oraz nowych wyzwań związanych z macierzyństwem i codziennym funkcjonowaniem.

Trening Umiejętności Społecznych – rekrutacja całoroczna

Prowadzimy Trening Umiejętności Społecznych w formie cyklu 10 spotkań, dostosowanych do wieku i poziomu funkcjonowania uczestników. Zajęcia wspierają rozwój komunikacji, rozumienia emocji, współpracy, stawiania granic oraz lepszego odnajdywania się w relacjach z innymi.

Organizacja zajęć:

• rekrutacja trwa przez cały rok
• przed rozpoczęciem zajęć odbywa się rozmowa kwalifikacyjna, która pozwala dobrać uczestników do odpowiedniej grupy
• nowa grupa rozpoczyna zajęcia po zebraniu uczestników
• zajęcia odbywają się w kameralnych grupach do 5 osób oraz większych grupach do 10 osób
• dostępne są 3 poziomy zaawansowania:
  • poziom 1 — początkujący
  • poziom 2 — średniozaawansowany
  • poziom 3 — zaawansowany

Dźwiękoterapia misami tybetańskimi

Dźwiękoterapia z wykorzystaniem mis tybetańskich to subtelna forma wspierania regulacji układu nerwowego. Dźwięk i wibracje pomagają rozluźnić napięcie, wyciszyć układ nerwowy, wspierać koncentrację i wzmacniać poczucie bezpieczeństwa. Ta forma pracy może być szczególnie wartościowa dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi i sensorycznymi, a także dla dorosłych poszukujących chwili zatrzymania, ukojenia i wewnętrznego spokoju.

W ramach dźwiękoterapii dostępne są dwie formy spotkań:

• Masaż dźwiękiem mis tybetańskich – Indywidualna sesja, podczas której misy układane są na ciele lub w jego pobliżu. Delikatne wibracje i dźwięk pomagają rozluźnić ciało, wyciszyć układ nerwowy i wesprzeć regenerację.
• Sesja relaksacji dźwiękiem – Spotkanie indywidualne lub grupowe, oparte na słuchaniu dźwięków mis tybetańskich oraz innych instrumentów terapeutycznych. To forma spokojnego odpoczynku, wyciszenia i redukcji przebodźcowania.
• Sesja relaksacyjna dla Mamy i Dziecka – to czułe spotkanie z misami tybetańskimi. Czas na zatrzymanie, wyciszenie i bycie naprawdę razem. Delikatne dźwięki i wibracje pomagają ukoić napięcie, uspokoić ciało i stworzyć bezpieczną przestrzeń bliskości. Bo spokojna mama to spokojne dziecko — dlatego ta chwila oddechu może stać się pięknym wsparciem dla Waszej relacji, relaksu i spokojniejszego zasypiania.

Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub w kameralnych grupach do 6 osób. Sesja dla Mamy i Dziecka tylko indywidualnie.

Wsparcie dla seniorów i ich bliskich
Martwisz się o swojego rodzica lub bliską osobę starszą?
Poznaj ofertę wsparcia psychologicznego dla seniorów i ich bliskich.

Przejdź do strony dla seniorów →